Warum ist Fitness wichtig?
Allgemeine Fitness bringt nicht nur im Privatleben Vorteile, auch im Berufsleben ist Fitness von großer Bedeutung. Neben dem allgemeinen Schönheitsideal bietet ein fitter und vitaler Körper auch noch andere Vorteile, die jeden zum Erfolg führen. Wie man mit einem fitten Körper erfolgreich wird, erfährst Du hier!
Fitness – Was heißt das eigentlich?
Ein fitter Körper zeichnet sich nicht nur durch schöne, straffe Formen aus. Fit ist, wer Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit besitzt. Vor allem im Berufsleben bringt dies einige Vorteile. Mit einem fitten Körper kann mehr Leistung erbracht werden. Abgeschlagenheit gehört der Vergangenheit an und die allgemeine Haltung ist dadurch motivierter. Arbeiten werden nicht nur schneller und effizienter, sondern auch mit mehr Freude erledigt. Wer seinen Körper regelmäßig fit hält, dem fallen nicht nur körperliche, sondern auch geistige Anstrengungen leichter.
Mit einem fitten Körper zum Erfolg?
Klar ist, wer mit seiner gesteigerten Leistungsfähigkeit durch einen fitten Körper seine Arbeit erledigt, der tut sich nicht nur selbst Gutes. Ist die Arbeit schneller erledigt, kann der Feierabend früher Einzug halten. Die kleinen Fortschritte, zum Beispiel bei einer Projektarbeit, motivieren zu neuen Zielen und spornen zu immer neuen Herausforderungen an. Wer seine Etappenerfolge auch noch zelebriert, tut seiner Seele Gutes. Dies bringt Dir nicht nur selbst mehr Freude an Deinem Job, dein Umfeld merkt dies ebenso. Vor allem Vorgesetzte und Chefs werden schneller auf Dich aufmerksam. Mit einem fitten Körper und der effizienteren Arbeitsausführung kannst Du auf ganzer Wellenlänge bei Deinem Chef punkten. So steht der Gehaltserhöhung oder der Beförderung nichts mehr im Wege!